10 рецептов СЧАСТЬЯ!

 Ученые из Великобритании, создавшие международное движение «За счастье» (Action for Happiness) в 2010 году, предложили людям 10 рецептов счастья, которые были разработаны с опорой на новейшие научные достижения и открытия.
Как сообщает РБК со ссылкой на британские СМИ, в создании этих рецептов участвовали эксперты из разных областей науки: психологии, педагогики, экономики, социологии и т. д. 

1. Первый рецепт: счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. Посвятите свое свободное время работе в благотворительной организации на общественных началах.
2. Второе: счастье — это общение, поэтому больше общайтесь, старайтесь не терять контакта со старыми друзьями.
3. Чтобы стать счастливым, также нужно обратить внимание на окружающий мир, уделить время созерцанию природы.
4. Ученые также советуют заниматься физическими упражнениями, например, пробежкой или гимнастикой.
5. Кроме того, нужно постоянно заниматься самообразованием, к примеру, освоить иностранный язык.
6.  Ставьте перед собой конкретные цели и всегда добивайтесь их. 
7. Из поражений вы должны извлекать пользу — они должны учить вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед. 
8.  Мыслите позитивно, сосредотачиваясь только на счастливых моментах своей жизни.
9.  Примите себя таким, какой вы есть, со своими достоинствами и недостатками. 
10. Ощутите себя частью какого-то сообщества, вступив в клуб или присоединившись к кружку.                                                 Будьте все СЧАСТЛИВЫ!

  Радость завтрашнего дня

View more presentations or Upload your own.